6.0 km | 01:16:47 | 12:45/km日期: 2024-04-24 12:05 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 94.1
Pace: 340'15" / 866'36" / 12'50" / 295'42" / 124'09" / 10'51" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'24" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'33" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'28" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.23 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 340'15" | 05:40'15" |
| 2 | 866'36" | 20:06'51" |
| 3 | 12'50" | 20:19'41" |
| 4 | 295'42" | 25:15'23" |
| 5 | 124'09" | 27:19'32" |
| 6 | 10'51" | 27:30'23" |
| 6.0 | 01'29" | 27:30'25" |
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