chenx2chin 2016/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

chenx2chin 高雄
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7.6 km | 00:44:56 | 05:54/km

日期: 2016-07-14 22:07 - 地點: 文化中心 - 天氣: 風涼一樣熱 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 05'30" / 05'51" / 06'01" / 06'02" / 06'11" / 06'02" / 06'04" / 05'27" /

明天整天班 7-8km就好

7月累積里程 : 100.00 km

ASICS TJR034-2307 TARTHER 30TH 累積 : 1020.6 km

XT 上傳 | 8 years ago

劉育朱, 寶哥和其他 16 人說推

·

Gordon sung 加油加油

2016-07-14 23:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'51"	00:11'21"
3	06'01"	00:17'22"
4	06'02"	00:23'24"
5	06'11"	00:29'35"
6	06'02"	00:35'37"
7	06'04"	00:41'41"
7.6	05'27"	00:44'56"

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