650455_Dale Tsai 2024/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

650455_Dale Tsai 新北市
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650455_Dale Tsai

9.3 km | 01:02:34 | 06:42/km

日期: 2024-04-25 05:34 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.9

Pace: 07'30" / 09'01" / 05'58" / 07'32" / 06'19" / 06'07" / 05'49" / 05'34" / 06'58" / 06'36" /

4月累積里程 : 362.56 km

TCX 2.0 上傳 | 6 months ago

315849_Mike Hsiao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	09'01"	00:16'31"
3	05'58"	00:22'29"
4	07'32"	00:30'01"
5	06'19"	00:36'20"
6	06'07"	00:42'27"
7	05'49"	00:48'16"
8	05'34"	00:53'50"
9	06'58"	01:00'48"
9.3	06'35"	01:03'00"

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