芋 2016/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

芋高雄
ID 269062

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4.8 km | 00:35:01 | 07:14/km

日期: 2016-07-13 21:11 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 06'48" / 07'20" / 08'25" / 06'09" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'46"

986 / 986

2

07'20"

(14'01")

07'18" (+00'32")

1004 / 1990

3

08'32"

(22'33")

07'11" (+00'25")

1186 / 3177

4

06'03"

(28'36")

07'21" (+00'35")

821 / 3999

5

06'25"

(35'01")

07'38" (+00'52")

840 / 4839

7月累積里程 : 116.33 km

Android - InFocus Amazing X3 上傳 | 8 years ago

王嘉鵬, 洪惠珍和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'20"	00:14'08"
3	08'25"	00:22'33"
4	06'09"	00:28'42"
4.8	07'31"	00:35'01"

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