黃揚評 2024/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃揚評新北市
ID 817616

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8.2 km | 00:49:59 | 06:04/km

日期: 2024-04-23 21:41 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77.4

Pace: 05'39" / 06'04" / 05'42" / 05'48" / 06'02" / 06'29" / 06'59" / 05'34" / 07'53" /

基本訓練

4月累積里程 : 112.34 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'04"	00:11'43"
3	05'42"	00:17'25"
4	05'48"	00:23'13"
5	06'02"	00:29'15"
6	06'29"	00:35'44"
7	06'59"	00:42'43"
8	05'34"	00:48'17"
8.3	07'12"	00:50'06"

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