2.3 km | 00:17:36 | 07:38/km日期: 2024-04-25 19:47 - 平均心率: 114 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'21" / 08'06" / 00'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'05" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" | 302 / 2302 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.24 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 08'06" | 00:15'27" |
2.3 | 00'03" | 00:15'28" |