6.4 km | 00:47:23 | 07:23/km日期: 2024-04-27 07:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.7
Pace: 07'06" / 09'37" / 06'36" / 06'50" / 06'51" / 07'31" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'18") | 414 / 6414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
60.89 km 
Hoka oneone Clifton 8 累積 :
1112.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 09'37" | 00:16'43" |
| 3 | 06'36" | 00:23'19" |
| 4 | 06'50" | 00:30'09" |
| 5 | 06'51" | 00:37'00" |
| 6 | 07'31" | 00:44'31" |
| 6.4 | 06'54" | 00:47'23" |
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