4.6 km | 00:33:06 | 07:10/km日期: 2024-04-23 20:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 04'46" / 04'48" / 10'05" / 08'48" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+01'34") | 18 / 2018 |
| 4 | | 20'14" (+16'56") | 159 / 2178 |
| 5 | | 04'37" (+01'19") | 162 / 2340 |
| 6 | | 25'51" (+22'33") | 52 / 2393 |
| 7 | | 03'47" (+00'29") | 200 / 2594 |
| 8 | | 28'49" (+25'31") | 47 / 2641 |
| 9 | | 03'34" (+00'16") | 210 / 2851 |
| 10 | | 36'58" (+33'40") | 37 / 2888 |
| 11 | | 03'40" (+00'22") | 196 / 3085 |
| 12 | | 23'33" (+20'15") | 75 / 3160 |
| 13 | | 03'45" (+00'27") | 203 / 3363 |
| 14 | | 32'56" (+29'38") | 39 / 3403 |
| 15 | | 03'30" (+00'12") | 203 / 3607 |
| 16 | | 30'14" (+26'56") | 46 / 3653 |
| 17 | | 03'29" (+00'11") | 205 / 3859 |
| 18 | | 41'27" (+38'09") | 34 / 3893 |
| 19 | | 03'28" (+00'10") | 203 / 4097 |
| 20 | | 22'22" (+19'04") | 69 / 4166 |
| 21 | | 03'18" | 206 / 4373 |
| 22 | | 55'38" (+52'20") | 24 / 4398 |
| 23 | | 03'18" | 212 / 4610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.40 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 世錦賽綠 累積 :
569.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'48" | 00:09'34" |
| 3 | 10'05" | 00:19'39" |
| 4 | 08'48" | 00:28'27" |
| 4.6 | 06'28" | 00:32'24" |
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