4.0 km | 00:29:13 | 07:17/km日期: 2024-04-25 14:53 - 平均心率: 131 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 71
Pace: 10'15" / 13'43" / 11'03" / 07'19" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'19") | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.38 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 13'43" | 00:23'58" |
| 3 | 11'03" | 00:35'01" |
| 4 | 07'19" | 00:42'20" |
| 4.0 | 05'40" | 00:42'24" |
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