7.1 km | 00:41:33 | 05:53/km日期: 2024-04-22 18:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'41" / 06'14" / 05'58" / 05'50" / 05'53" / 05'29" / 05'11" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'12") | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
236.90 km 
母子鱷魚紓壓機能拖鞋 BCU108藍綠色40 累積 :
525.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'14" | 00:12'55" |
| 3 | 05'58" | 00:18'53" |
| 4 | 05'50" | 00:24'43" |
| 5 | 05'53" | 00:30'36" |
| 6 | 05'29" | 00:36'05" |
| 7 | 05'11" | 00:41'16" |
| 7.1 | 05'34" | 00:41'35" |
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