9.0 km | 00:54:30 | 06:02/km日期: 2024-04-21 16:31 - 天氣: 熱 - 平均心率: 175 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 6670 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69.6
Pace: 06'19" / 05'52" / 05'54" / 06'17" / 05'58" / 05'51" / 05'58" / 05'33" / 05'58" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 5000 / 5000 | 119 / 136 |
| 2 | | 05'54" | 4009 / 9009 | 126 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.23 km 
ASICS Magic Speed 3(27.5)-1白箱根紅 累積 :
336.5 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'52" | 00:12'11" |
| 3 | 05'54" | 00:18'05" |
| 4 | 06'17" | 00:24'22" |
| 5 | 05'58" | 00:30'20" |
| 6 | 05'51" | 00:36'11" |
| 7 | 05'58" | 00:42'09" |
| 8 | 05'33" | 00:47'42" |
| 9 | 05'58" | 00:53'40" |
| 9.0 | 83'20" | 00:54'30" |
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