5.0 km | 00:29:50 | 05:57/km日期: 2024-04-21 19:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'13" / 05'59" / 05'57" / 05'53" / 05'46" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.55 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'59" | 00:12'12" |
| 3 | 05'57" | 00:18'09" |
| 4 | 05'53" | 00:24'02" |
| 5 | 05'46" | 00:29'48" |
| 5.0 | 03'49" | 00:29'50" |
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