8.1 km | 01:40:21 | 12:27/km日期: 2024-04-21 14:54 - 平均心率: 82 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 71
Pace: 12'47" / 13'06" / 12'53" / 13'27" / 11'32" / 11'17" / 12'24" / 12'17" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'05" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'23" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'16" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'51" (+00'35") | 54 / 8054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
238.15 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 13'06" | 00:25'53" |
| 3 | 12'53" | 00:38'46" |
| 4 | 13'27" | 00:52'13" |
| 5 | 11'32" | 01:03'45" |
| 6 | 11'17" | 01:15'02" |
| 7 | 12'24" | 01:27'26" |
| 8 | 12'17" | 01:39'43" |
| 8.1 | 11'59" | 01:40'22" |
展開計圈分析
留言 
