7.0 km | 00:52:57 | 07:33/km日期: 2024-04-22 17:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.3
Pace: 07'49" / 07'41" / 07'37" / 07'33" / 07'26" / 07'26" / 07'21" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.93 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'41" | 00:15'30" |
| 3 | 07'37" | 00:23'07" |
| 4 | 07'33" | 00:30'40" |
| 5 | 07'26" | 00:38'06" |
| 6 | 07'26" | 00:45'32" |
| 7 | 07'21" | 00:52'53" |
| 7.0 | 06'49" | 00:52'57" |
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