3.6 km | 00:20:25 | 05:39/km日期: 2024-04-21 16:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2
Pace: 05'53" / 06'00" / 05'29" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'01") | 608 / 3608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
148.57 km 
SAUCONY TEMPUS 累積 :
452.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'00" | 00:11'53" |
| 3 | 05'29" | 00:17'22" |
| 3.6 | 05'42" | 00:20'50" |
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