3.0 km | 00:22:30 | 07:23/km日期: 2024-04-21 16:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2
Pace: 06'40" / 06'31" / 08'39" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+04'28") | 45 / 3045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 6.08 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'31" | 00:13'11" |
| 3 | 08'39" | 00:21'50" |
| 3.0 | 11'21" | 00:22'21" |
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