5.4 km | 00:27:10 | 05:00/km日期: 2024-04-21 11:52 - 平均心率: 177 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 68.3
Pace: 04'48" / 04'57" / 05'22" / 05'24" / 04'45" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 422 / 5422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.32 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'57" | 00:09'45" |
| 3 | 05'22" | 00:15'07" |
| 4 | 05'24" | 00:20'31" |
| 5 | 04'45" | 00:25'16" |
| 5.4 | 04'30" | 00:27'10" |
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