10.0 km | 01:11:12 | 07:06/km日期: 2024-04-21 18:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'37" / 06'33" / 06'47" / 07'04" / 07'09" / 07'06" / 07'17" / 07'32" / 07'35" / 07'30" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.05 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'33" | 00:13'10" |
| 3 | 06'47" | 00:19'57" |
| 4 | 07'04" | 00:27'01" |
| 5 | 07'09" | 00:34'10" |
| 6 | 07'06" | 00:41'16" |
| 7 | 07'17" | 00:48'33" |
| 8 | 07'32" | 00:56'05" |
| 9 | 07'35" | 01:03'40" |
| 10 | 07'30" | 01:11'10" |
| 10.0 | 04'24" | 01:11'12" |
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