黃昱盛 2024/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃昱盛基隆
ID 565572

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5.2 km | 01:23:51 | 16:13/km

日期: 2024-05-11 06:17 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90.5

Pace: 09'59" / 19'46" / 21'56" / 12'47" / 15'07" / 25'17" /

基本訓練

5月累積里程 : 35.27 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

Sandra Hung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	19'46"	00:29'45"
3	21'56"	00:51'41"
4	12'47"	01:04'28"
5	15'07"	01:19'35"
5.2	22'07"	01:23'53"

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