6.2 km | 00:47:14 | 07:35/km日期: 2024-04-29 17:56 - 平均心率: 165 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 7190 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 50.6
Pace: 08'03" / 07'23" / 08'35" / 06'12" / 08'29" / 07'00" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'47" (+03'57") | 205 / 205 | 149 / 68 |
| 2 | | 08'22" (+02'32") | 200 / 406 | 148 / 80 |
| 3 | | 06'59" (+01'09") | 205 / 611 | 147 / 96 |
| 4 | | 07'31" (+01'41") | 201 / 813 | 149 / 89 |
| 5 | | 07'07" (+01'17") | 208 / 1021 | 152 / 92 |
| 6 | | 07'03" (+01'13") | 200 / 1221 | 151 / 93 |
| 7 | | 07'11" (+01'21") | 203 / 1425 | 152 / 90 |
| 8 | | 07'24" (+01'34") | 207 / 1632 | 153 / 87 |
| 9 | | 07'05" (+01'15") | 209 / 1842 | 153 / 91 |
| 10 | | 06'58" (+01'08") | 203 / 2045 | 153 / 93 |
| 11 | | 14'36" (+08'46") | 203 / 2248 | 118 / 57 |
| 12 | | 06'56" (+01'06") | 201 / 2450 | 154 / 93 |
| 13 | | 07'14" (+01'24") | 207 / 2657 | 152 / 90 |
| 14 | | 06'35" (+00'45") | 210 / 2867 | 153 / 99 |
| 15 | | 06'44" (+00'54") | 207 / 3075 | 155 / 95 |
| 16 | | 06'11" (+00'21") | 204 / 3279 | 156 / 103 |
| 17 | | 05'55" (+00'05") | 207 / 3487 | 158 / 106 |
| 18 | | 06'02" (+00'12") | 207 / 3694 | 160 / 103 |
| 19 | | 05'50" | 208 / 3902 | 159 / 107 |
| 20 | | 05'54" (+00'04") | 206 / 4108 | 161 / 105 |
| 21 | | 13'28" (+07'38") | 202 / 4311 | 141 / 52 |
| 22 | | 07'21" (+01'31") | 208 / 4519 | 156 / 86 |
| 23 | | 07'05" (+01'15") | 204 / 4724 | 157 / 89 |
| 24 | | 06'36" (+00'46") | 206 / 4930 | 159 / 94 |
| 25 | | 06'46" (+00'56") | 206 / 5137 | 158 / 93 |
| 26 | | 06'38" (+00'48") | 200 / 5338 | 157 / 95 |
| 27 | | 07'16" (+01'26") | 203 / 5542 | 157 / 87 |
| 28 | | 06'58" (+01'08") | 207 / 5749 | 157 / 91 |
| 29 | | 06'49" (+00'59") | 205 / 5955 | 158 / 92 |
| 30 | | 06'22" (+00'32") | 201 / 6156 | 157 / 99 |
| 31 | | 06'02" (+00'12") | 207 / 6363 | 161 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.63 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'23" | 00:15'26" |
| 3 | 08'35" | 00:24'01" |
| 4 | 06'12" | 00:30'13" |
| 5 | 08'29" | 00:38'42" |
| 6 | 07'00" | 00:45'42" |
| 6.2 | 06'47" | 00:47'14" |
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