5.5 km | 00:40:41 | 07:24/km日期: 2024-04-21 12:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 65.3
Pace: 05'32" / 06'46" / 07'30" / 08'03" / 07'03" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+05'50") | 492 / 5492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.03 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'46" | 00:12'18" |
| 3 | 07'30" | 00:19'48" |
| 4 | 08'03" | 00:27'51" |
| 5 | 07'03" | 00:34'54" |
| 5.5 | 11'30" | 00:40'34" |
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