7.3 km | 00:33:41 | 04:38/km日期: 2024-04-26 18:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 05'55" / 05'58" / 06'00" / 05'59" / 07'18" / 05'59" / 05'56" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 265 / 7265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.19 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'58" | 00:11'53" |
| 3 | 06'00" | 00:17'53" |
| 4 | 05'59" | 00:23'52" |
| 5 | 07'18" | 00:31'10" |
| 6 | 05'59" | 00:37'09" |
| 7 | 05'56" | 00:43'05" |
| 7.3 | 00'03" | 00:43'06" |
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