5.0 km | 00:49:16 | 09:50/km日期: 2024-04-22 05:25 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.2
Pace: 08'32" / 10'06" / 10'18" / 10'56" / 08'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.20 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 10'06" | 00:18'38" |
| 3 | 10'18" | 00:28'56" |
| 4 | 10'56" | 00:39'52" |
| 5 | 08'52" | 00:48'44" |
| 5.0 | 05'28" | 00:48'46" |
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