7.1 km | 00:41:50 | 05:53/km日期: 2016-07-12 05:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'27" / 05'58" / 05'42" / 05'33" / 05'41" / 06'12" / 05'12" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'19" (+05'07") | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'58" | 00:12'25" |
| 3 | 05'42" | 00:18'07" |
| 4 | 05'33" | 00:23'40" |
| 5 | 05'41" | 00:29'21" |
| 6 | 06'12" | 00:35'33" |
| 7 | 05'12" | 00:40'45" |
| 7.1 | 10'22" | 00:41'50" |
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