王裕政 2024/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

王裕政台南
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6.0 km | 00:38:57 | 06:28/km

日期: 2024-04-21 05:52 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93.1

Pace: 06'45" / 06'38" / 06'25" / 06'33" / 06'25" / 06'12" / 03'20" /

台南

王裕政

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基本訓練
--
熱身ㄧ下完等等要去晨打🏀⛹️除了平時晚上的訓練外🏃有時更需要五點多起床準備晨操😁👊每次假日籃球場都十分熱鬧，三五成群的中青老三代人都在這兒打球😆🤗

4月累積里程 : 311.32 km

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林淑宛, 廖宗義和其他 46 人說推

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觀看另 11 則留言

Hsing Kuo 早上好

2024-04-22 07:49 ·

1 個人推

陳榮興午安
晨跑愉快😀

2024-04-22 12:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'38"	00:13'23"
3	06'25"	00:19'48"
4	06'33"	00:26'21"
5	06'25"	00:32'46"
6	06'12"	00:38'58"
6.0	02'22"	00:39'00"

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