郭孟菖 2024/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

郭孟菖基隆
ID 576546

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8.6 km | 01:03:59 | 07:26/km

日期: 2024-04-23 21:44 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78.5

Pace: 06'59" / 06'48" / 06'50" / 11'06" / 08'02" / 06'24" / 07'34" / 06'27" / 06'25" /

基本訓練

4月累積里程 : 86.28 km

brooks Hyperion Max 累積 : 742.1 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'48"	00:13'47"
3	06'50"	00:20'37"
4	11'06"	00:31'43"
5	08'02"	00:39'45"
6	06'24"	00:46'09"
7	07'34"	00:53'43"
8	06'27"	01:00'10"
8.6	06'24"	01:04'01"

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