4.1 km | 00:35:38 | 08:36/km日期: 2024-04-15 08:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'58" / 09'01" / 07'40" / 10'15" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 510 / 1510 |
| 3 | | 08'59" (+03'13") | 1000 / 2510 |
| 4 | | 10'07" (+04'21") | 593 / 3103 |
| 5 | | 10'10" (+04'24") | 983 / 4086 |
| 6 | | 11'23" (+05'37") | 56 / 4143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.71 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 09'01" | 00:15'59" |
| 3 | 07'40" | 00:23'39" |
| 4 | 10'15" | 00:33'54" |
| 4.1 | 11'31" | 00:35'33" |
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