5.0 km | 00:57:48 | 11:32/km日期: 2016-07-10 15:34 - 平均心率: 103 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 3625 - 平均步頻: 62 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 13'44" / 11'24" / 10'52" / 10'34" / 10'39" / 54'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'49" (+03'12") | 1001 / 1001 | 61 / 118 |
| 2 | | 11'26" (+00'49") | 1001 / 2002 | 65 / 134 |
| 3 | | 10'51" (+00'14") | 1001 / 3004 | 69 / 133 |
| 4 | | 10'37" | 1002 / 4006 | 54 / 171 |
| 5 | | 10'48" (+00'11") | 1001 / 5007 | 63 / 145 |
| 6 | | 14'52" (+04'15") | 11 / 5018 | 60 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.78 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'44" | 00:13'44" |
| 2 | 11'24" | 00:25'08" |
| 3 | 10'52" | 00:36'00" |
| 4 | 10'34" | 00:46'34" |
| 5 | 10'39" | 00:57'13" |
| 5.0 | 53'34" | 00:57'49" |
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