2.0 km | 00:05:53 | 02:54/km日期: 2024-04-20 11:23 - 平均心率: 102 - 卡路里: 37 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 03'22" / 02'28" / 01'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'22" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 02'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'50" | 29 / 2029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.57 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'22" | 00:03'22" |
2 | 02'28" | 00:05'50" |
2.0 | 01'42" | 00:05'53" |