洪緗緁 2024/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

洪緗緁台中
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8.2 km | 00:58:12 | 07:03/km

日期: 2024-05-16 17:58 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71.6

Pace: 05'32" / 06'32" / 06'40" / 06'38" / 07'32" / 07'44" / 07'40" / 07'34" / 09'36" /

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基本訓練
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不能再怠惰了😆

5月累積里程 : 13.64 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

Leo Chiang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'32"	00:12'04"
3	06'40"	00:18'44"
4	06'38"	00:25'22"
5	07'32"	00:32'54"
6	07'44"	00:40'38"
7	07'40"	00:48'18"
8	07'34"	00:55'52"
8.3	07'17"	00:58'16"

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