3.1 km | 00:33:22 | 10:56/km日期: 2016-08-28 17:31 - 平均心率: 118 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 3743 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 12'14" / 09'58" / 10'15" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'15" (+02'20") | 1004 / 1004 | 70 / 115 |
| 2 | | 09'55" | 1004 / 2008 | 156 / 64 |
| 3 | | 10'19" (+00'24") | 1007 / 3016 | 122 / 79 |
| 4 | | 13'31" (+03'36") | 50 / 3066 | 62 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 09'58" | 00:22'12" |
| 3 | 10'15" | 00:32'27" |
| 3.1 | 18'09" | 00:33'22" |
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