16.1 km | 01:27:08 | 05:24/km日期: 2016-07-11 21:33 - 地點: 基隆河河濱公園 - 天氣: Night 26°C - 平均心率: 143 - 卡路里: 1117 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'13" / 05'17" / 05'33" / 05'26" / 05'28" / 05'27" / 05'23" / 05'29" / 05'36" / 05'38" / 05'28" / 05'47" / 05'22" / 05'18" / 05'25" / 04'51" / 03'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
261.05 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide(R) 累積 :
1269.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'17" | 00:10'30" |
| 3 | 05'33" | 00:16'03" |
| 4 | 05'26" | 00:21'29" |
| 5 | 05'28" | 00:26'57" |
| 6 | 05'27" | 00:32'24" |
| 7 | 05'23" | 00:37'47" |
| 8 | 05'29" | 00:43'16" |
| 9 | 05'36" | 00:48'52" |
| 10 | 05'38" | 00:54'30" |
| 11 | 05'28" | 00:59'58" |
| 12 | 05'47" | 01:05'45" |
| 13 | 05'22" | 01:11'07" |
| 14 | 05'18" | 01:16'25" |
| 15 | 05'25" | 01:21'50" |
| 16 | 04'51" | 01:26'41" |
| 16.1 | 03'51" | 01:27'08" |
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