5.1 km | 00:36:26 | 07:09/km日期: 2024-04-21 12:20 - 平均心率: 164 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 65.3
Pace: 05'51" / 07'07" / 08'50" / 07'37" / 05'22" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'44" (+09'23") | 93 / 5093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
23.97 km 
Nike Tempo Next % 累積 :
2723.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 07'07" | 00:12'58" |
| 3 | 08'50" | 00:21'48" |
| 4 | 07'37" | 00:29'25" |
| 5 | 05'22" | 00:34'47" |
| 5.1 | 14'38" | 00:36'09" |
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