5.1 km | 00:33:11 | 06:32/km日期: 2024-04-19 20:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'04" / 06'37" / 06'29" / 06'27" / 06'20" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'05") | 411 / 1411 |
| 3 | | 07'16" (+01'38") | 56 / 1468 |
| 4 | | 06'26" (+00'48") | 77 / 1545 |
| 5 | | 07'13" (+01'35") | 69 / 1615 |
| 6 | | 07'25" (+01'47") | 67 / 1682 |
| 7 | | 05'38" | 88 / 1771 |
| 8 | | 06'12" (+00'34") | 80 / 1851 |
| 9 | | 06'08" (+00'30") | 81 / 1933 |
| 10 | | 07'08" (+01'30") | 30 / 1963 |
| 11 | | 06'29" (+00'51") | 77 / 2040 |
| 12 | | 05'56" (+00'18") | 84 / 2124 |
| 13 | | 06'14" (+00'36") | 80 / 2204 |
| 14 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 3204 |
| 15 | | 06'14" (+00'36") | 577 / 3782 |
| 16 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 4782 |
| 17 | | 06'22" (+00'44") | 295 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.92 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'37" | 00:13'41" |
| 3 | 06'29" | 00:20'10" |
| 4 | 06'27" | 00:26'37" |
| 5 | 06'20" | 00:32'57" |
| 5.1 | 05'20" | 00:33'22" |
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