2.1 km | 00:13:04 | 06:16/km日期: 2024-04-19 19:37 - 平均心率: 120 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 62
Pace: 06'38" / 05'57" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" | 85 / 2085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
204.12 km Nike Vaporfly next %2 水藍紅邊 累積 :
854.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 05'57" | 00:12'35" |
2.1 | 05'39" | 00:13'04" |