8.1 km | 00:57:02 | 07:02/km日期: 2016-07-10 07:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 770 Cal
Pace: 08'17" / 07'04" / 06'58" / 06'44" / 06'47" / 06'53" / 06'49" / 06'46" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'16") | 106 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 67.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'04" | 00:15'21" |
| 3 | 06'58" | 00:22'19" |
| 4 | 06'44" | 00:29'03" |
| 5 | 06'47" | 00:35'50" |
| 6 | 06'53" | 00:42'43" |
| 7 | 06'49" | 00:49'32" |
| 8 | 06'46" | 00:56'18" |
| 8.1 | 07'11" | 00:57'04" |
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