2.3 km | 00:41:56 | 18:27/km日期: 2024-04-20 10:39 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.8
Pace: 15'47" / 21'14" / 18'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'28" (+03'34") | 171 / 171 |
| 2 | | 14'51" (+00'57") | 176 / 347 |
| 3 | | 17'04" (+03'10") | 164 / 511 |
| 4 | | 13'54" | 182 / 693 |
| 5 | | 17'25" (+03'31") | 170 / 863 |
| 6 | | 16'15" (+02'21") | 183 / 1047 |
| 7 | | 19'29" (+05'35") | 161 / 1208 |
| 8 | | 26'25" (+12'31") | 371 / 1579 |
| 9 | | 18'03" (+04'09") | 160 / 1740 |
| 10 | | 16'11" (+02'17") | 192 / 1932 |
| 11 | | 18'43" (+04'49") | 164 / 2096 |
| 12 | | 17'09" (+03'15") | 175 / 2272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 233.99 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'47" | 00:15'47" |
| 2 | 21'14" | 00:37'01" |
| 2.3 | 18'03" | 00:41'56" |
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