7.9 km | 00:53:41 | 06:50/km日期: 2024-04-18 23:21 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'37" / 06'18" / 06'53" / 06'36" / 07'42" / 07'10" / 06'51" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'14") | 851 / 7851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
63.64 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'18" | 00:12'55" |
| 3 | 06'53" | 00:19'48" |
| 4 | 06'36" | 00:26'24" |
| 5 | 07'42" | 00:34'06" |
| 6 | 07'10" | 00:41'16" |
| 7 | 06'51" | 00:48'07" |
| 7.9 | 06'33" | 00:53'42" |
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