5.0 km | 00:26:27 | 05:17/km日期: 2024-04-19 19:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.1
Pace: 05'43" / 05'21" / 05'09" / 05'11" / 05'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'49") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'39" (+00'40") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'28" (+00'29") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'14" (+00'15") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'07" (+00'08") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'10" (+00'11") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'12" (+00'13") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'10" (+00'11") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'59" | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'00" (+00'01") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'13" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.57 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'21" | 00:11'04" |
| 3 | 05'09" | 00:16'13" |
| 4 | 05'11" | 00:21'24" |
| 5 | 05'00" | 00:26'24" |
| 5.0 | 05'01" | 00:26'26" |
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