6.4 km | 00:58:04 | 09:00/km日期: 2024-04-17 18:25 - 平均心率: 121 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'12" / 05'54" / 06'08" / 17'04" / 12'18" / 07'11" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'02" (+11'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'18" (+06'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'33") | 444 / 6444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
302.30 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
3478.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'54" | 00:12'06" |
| 3 | 06'08" | 00:18'14" |
| 4 | 17'04" | 00:35'18" |
| 5 | 12'18" | 00:47'36" |
| 6 | 07'11" | 00:54'47" |
| 6.4 | 07'27" | 00:58'06" |
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