10.2 km | 01:17:03 | 07:33/km日期: 2016-07-09 17:53 - 總爬升: 243 m - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 12622 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 07'15" / 08'13" / 08'55" / 09'00" / 07'46" / 07'25" / 07'02" / 06'54" / 06'23" / 06'34" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'48") | 1007 / 1007 | 159 / 87 |
| 2 | | 08'12" (+01'49") | 1001 / 2009 | 158 / 76 |
| 3 | | 08'52" (+02'29") | 1003 / 3013 | 158 / 70 |
| 4 | | 08'56" (+02'33") | 1006 / 4019 | 159 / 70 |
| 5 | | 07'56" (+01'33") | 1003 / 5023 | 163 / 77 |
| 6 | | 07'19" (+00'56") | 1007 / 6030 | 160 / 84 |
| 7 | | 07'01" (+00'38") | 1006 / 7036 | 171 / 82 |
| 8 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 8037 | 173 / 83 |
| 9 | | 06'23" | 1001 / 9039 | 168 / 92 |
| 10 | | 06'32" (+00'09") | 1010 / 10049 | 168 / 90 |
| 11 | | 06'55" (+00'32") | 197 / 10246 | 165 / 87 |
7月累積里程 : 182.00 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'13" | 00:15'28" |
| 3 | 08'55" | 00:24'23" |
| 4 | 09'00" | 00:33'23" |
| 5 | 07'46" | 00:41'09" |
| 6 | 07'25" | 00:48'34" |
| 7 | 07'02" | 00:55'36" |
| 8 | 06'54" | 01:02'30" |
| 9 | 06'23" | 01:08'53" |
| 10 | 06'34" | 01:15'27" |
| 10.2 | 08'06" | 01:17'03" |
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