MinnieDan Chen 2016/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

MinnieDan Chen 新竹
ID 178438

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5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

日期: 2016-07-12 18:39 - 地點: 竹北一&二體 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5308 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 05'42" / 05'41" / 05'38" / 05'50" / 05'48" / 28'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'45"

(05'45")

05'43" (+00'01")

1003 / 1003

183 / 95

2

05'47"

(11'32")

05'46" (+00'04")

1002 / 2005

182 / 94

3

05'44"

(17'16")

05'42"

1005 / 3010

185 / 94

4

05'56"

(23'12")

05'55" (+00'13")

1002 / 4013

177 / 94

5

05'54"

(29'06")

05'51" (+00'09")

1007 / 5020

179 / 95

7月累積里程 : 120.36 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 多運動和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'41"	00:11'23"
3	05'38"	00:17'01"
4	05'50"	00:22'51"
5	05'48"	00:28'39"
5.0	28'11"	00:29'13"

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