5.4 km | 00:38:14 | 07:05/km日期: 2024-04-18 08:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.2
Pace: 06'39" / 06'46" / 07'21" / 07'36" / 07'02" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'33") | 391 / 5391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.76 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'46" | 00:13'25" |
| 3 | 07'21" | 00:20'46" |
| 4 | 07'36" | 00:28'22" |
| 5 | 07'02" | 00:35'24" |
| 5.4 | 07'14" | 00:38'14" |
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