5.5 km | 00:34:47 | 06:22/km日期: 2024-04-21 11:49 - 平均心率: 178 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 68.3
Pace: 05'32" / 06'29" / 06'44" / 07'08" / 06'22" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 454 / 5454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.13 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'29" | 00:12'01" |
| 3 | 06'44" | 00:18'45" |
| 4 | 07'08" | 00:25'53" |
| 5 | 06'22" | 00:32'15" |
| 5.5 | 05'25" | 00:34'43" |
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