7.5 km | 00:43:56 | 05:50/km日期: 2024-04-17 07:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 89
Pace: 06'47" / 05'26" / 05'38" / 05'39" / 06'05" / 05'38" / 05'49" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'08") | 523 / 7523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.73 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'26" | 00:12'13" |
| 3 | 05'38" | 00:17'51" |
| 4 | 05'39" | 00:23'30" |
| 5 | 06'05" | 00:29'35" |
| 6 | 05'38" | 00:35'13" |
| 7 | 05'49" | 00:41'02" |
| 7.5 | 05'34" | 00:43'57" |
留言 
展開計圈分析
