9.0 km | 01:53:44 | 12:36/km日期: 2024-04-16 17:07 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.6
Pace: 11'57" / 11'12" / 10'37" / 12'10" / 12'47" / 12'33" / 14'01" / 14'13" / 14'03" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'01" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'12" (+03'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'03" (+03'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'54" (+00'17") | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 195.26 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 11'12" | 00:23'09" |
| 3 | 10'37" | 00:33'46" |
| 4 | 12'10" | 00:45'56" |
| 5 | 12'47" | 00:58'43" |
| 6 | 12'33" | 01:11'16" |
| 7 | 14'01" | 01:25'17" |
| 8 | 14'13" | 01:39'30" |
| 9 | 14'03" | 01:53'33" |
| 9.0 | 10'55" | 01:53'44" |
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