2.1 km | 00:11:26 | 05:21/km日期: 2024-04-15 17:48 - 平均心率: 123 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.3
Pace: 05'35" / 05'04" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'38") | 139 / 2139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 374.13 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'04" | 00:10'39" |
2.1 | 05'36" | 00:11'26" |