蔡孟勳 2024/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡孟勳桃園
ID 400322

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6.0 km | 00:58:24 | 09:40/km

日期: 2024-04-16 19:00 - 總爬升: 319 m - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2

Pace: 06'22" / 06'54" / 06'30" / 08'36" / 09'39" / 09'49" / 251'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'16"

1068 / 1068

2

07'00"

(13'43")

06'59" (+00'43")

1001 / 2070

3

07'17"

(21'00")

06'33" (+00'17")

1111 / 3181

4

09'16"

(30'16")

08'26" (+02'10")

1097 / 4279

5

09'25"

(39'41")

09'16" (+03'00")

1015 / 5295

展開計圈分析

4月累積里程 : 87.77 km

Android - Xiaomi 2109119DG 上傳 | 6 months ago

邱良寳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'54"	00:13'16"
3	06'30"	00:19'46"
4	08'36"	00:28'22"
5	09'39"	00:38'01"
6	09'49"	00:47'50"
6.3	29'46"	00:57'54"

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