王裕政 2024/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

王裕政台南
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8.6 km | 00:54:59 | 06:22/km

日期: 2024-04-16 18:12 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66.5

Pace: 06'50" / 06'52" / 06'32" / 06'30" / 06'05" / 06'09" / 06'17" / 06'17" / 05'35" /

台南

王裕政

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基本訓練
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下班有一點餓餓的狀態😩🤪
先晃一下然後吃芋頭麵包😋😋

4月累積里程 : 311.32 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

Nini Chen, 楊福仁和其他 46 人說推

·

觀看另 24 則留言

🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 晚上好～這樣的組合很棒喔！先吃再跑就對了😊

2024-04-17 21:33 ·

2 個人推

Meag Kuo 夜跑開心

2024-04-18 15:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'52"	00:13'42"
3	06'32"	00:20'14"
4	06'30"	00:26'44"
5	06'05"	00:32'49"
6	06'09"	00:38'58"
7	06'17"	00:45'15"
8	06'17"	00:51'32"
8.6	05'38"	00:55'00"

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