6.1 km | 00:44:26 | 07:19/km日期: 2024-04-15 18:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 73.6
Pace: 07'13" / 11'13" / 06'11" / 06'12" / 06'15" / 06'34" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'38" (+01'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'12" (+05'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'50" | 67 / 6067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.76 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 11'13" | 00:18'26" |
3 | 06'11" | 00:24'37" |
4 | 06'12" | 00:30'49" |
5 | 06'15" | 00:37'04" |
6 | 06'34" | 00:43'38" |
6.1 | 05'54" | 00:44'02" |